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다양한 생활정보151

가스라이팅 이란? 안녕하세요. 최근들어서 가스라이팅이라는 단어를 많이 접하셨을텐데요. 정확한 뜻에 대해서 알고 계시나요? 이번 글을 통해서 쉽게 이해할 수 있도록 알려드리도록 하겠습니다. 가스라이팅 뜻 가스라이팅은 교묘하게 상황을 조작하여 상대방의 자존감을 떨어뜨리며 스스로 판단력을 잃게 만드는 심리적인 지배를 뜻하는 것입니다. 심리적인 지배를 당하고 있는 사람은 점차 스스로 판단을 하기보다는 지배하고 있는 사람의 말을 따르게 되는 상태가 되는 경우가 많습니다. 가스라이팅의 유래 가스라이팅의 유래는 1954년 미국에서 개봉된 가스등(가스라이트)라는 영화에서 유래가 되었습니다. 이 영화의 내용은 아내가 가진 유명한 보석을 갖기 위해서 남편이 부인을 점차 정신병자로 만들어가는 과정을 보여줍니다. 이 남자는 자신의 집 가스등을.. 다양한 생활정보 2023. 1. 15.
갑상선 관리 목부음 해결방법은? 주변을 둘러보면 갑상선에 대한 질병을 흔하게들 많이 들어보셨거나 볼 수 있으실 거예요. 갑상선은 우리 목에 위치해 있는데요. 신진대사에 필요한 갑상선 호르몬을 분비하는 내분비기관을 말합니다. 각종 대사에 필요한 호르몬이기 때문에 갑상선은 매우 중요하죠. 하지만 갑상선 목부음 증상을 느끼시는 분들이 많이 계실 텐데요. 세포성장이 과하게 이루어지거나 할 때 갑상선에 종양이 생겨서 갑상선 목부음이나 이물감을 느낄 수 있습니다. 갑상선에 불편함을 느끼고 종양이 생기는 것은 전세계적으로 약 5% 정도 가지고 있다고 해요. 개개인에 따라 갑상선이 위치도 다르고 개수나 크기도 다르고 갑상선 목 부 음 증상도 다르게 나타난다고 해요. 갑상선 목부음은 갑상선종으로 불리우는데요. 이게 크기가 커지거나 통증이 심해지면 숨을.. 다양한 생활정보 2023. 1. 14.
개딸 뜻은? 좋은 의미의 단어일까? 요즘 저는 출퇴근 시간에 지하철에서 스마트폰을 이용해서 뉴스 기사를 찾아보곤 하는데 아무래도 사회로 나와서 일을 하게 되다 보니 정치 관련 분야에 대해서도 관심이 가게 되더라고요. 그래서 종종 기사를 찾아보게 되는데 어제는 기사 내에 개딸이라는 표현이 있어서 왜 이러한 표현을 쓴 것인지 의문스럽다 생각하게 되었어요. 제가 알고 있는 개딸의 의미는 하나였었는데 그 의미를 대입해서 기사를 읽게 되니 문맥과 전혀 맞지도 않아서 당황스럽기도 했는데요. 저처럼 예전에 응답하라 드라마 시리즈를 보신 분들은 아시겠지만 이 드라마를 보시지 않은 분들도 있으실 테니 개딸이라는 말의 유래를 알려드리면서 요즘 신문이나 뉴스에서 심심찮게 등장하고 있는 개딸의 또 다른 의미에 대해서 새로이 알게 된 사실을 전달해드리려 해요. .. 다양한 생활정보 2023. 1. 14.
ISTJ 특징!! 나에겐 어떤 MBTI가 해당이 될까? 옛날엔 혈액형을 물어보곤 했지만, 요즘 인적사항을 물을 때 MBTI에 대해 질문을 하는 것이 일반적인 사회가 되었습니다. 그중 오늘은 ISTJ특징을 정리해 드릴까 합니다. ISTJ특징 청렴 결백한 논리주의자라는 성격유형으로, 인구의 약 13%가 이에 속한다고 합니다. 논리, 헌신을 기반으로 가정이나 군대 혹은 법률과 관련된 직장에서 전통과 질서를 지키는 핵심구성원으로 활동하는 사람들입니다. 한 가지 목표가 잡혔다면 시간과 에너지를 계획적으로 사용하며, 필요한 업무를 정확하고 신중하게 처리합니다. 즉흥적인 결론을 내리지 않는 ISTJ특징은 객관적인 분석과 실행할 수 있는 계획을 기반으로 합니다. 우유부단함을 싫어하고, 자신이 뱉은 말은 무조건 지켜야 한다는 사명감을 갖고 있습니다. ISTJ특징은 혼자서 하.. 다양한 생활정보 2023. 1. 13.
ISFJ 특징!! 나에겐 어떤 MBTI가 해당이 될까? 안녕하세요. 오늘도 어김없이 돌아온 MBTI특성 소개 포스팅입니다. 오늘은 친절하고 이타적인 성향을 가진 ISFJ의 특징을 총정리 해드릴까 합니다. ISFJ특징 용감한 수호자라는 ISFJ특징을 가지고 있는데요. 이들을 규격화된 무언가에 정의를 내리기엔 다소 어려움이 있습니다. 타인을 배려하는 마음과 동정심을 가지고 있으면서도 필요할 때는 가차 없는 면모가 두드러지기 때문입니다. 수호자 형 사람들은 이처럼 정의를 할 수 없을 만한 ISFJ특징을 갖고 있지만, 이러한 점을 오히려 장점으로 승화하여 자신의 것으로 만드는 유형입니다. 인구 중 약 13%를 차지하는 만큼 꽤 많은 분이 이 유형에 속하는 편이라고 합니다. ISFJ연애 ISFJ특징은 연애할 때 안정감을 가장 중시하는 스타일입니다. 또한, 남을 배려하.. 다양한 생활정보 2023. 1. 13.
ESTJ 특징!! 나에겐 어떤 MBTI가 해당이 될까? 안녕하세요. ESTJ특징으로 다시 인사드립니다. 수많은 유형중 ESTJ에 대해 소개해드릴까 하는데요. 자세한 내용 함께 알아보겠습니다. ESTJ특징 엄격한 관리자라고 불리는 이들은 군중을 하나로 모으고 질서를 만드는데 특화된 사람들입니다. 비록 향하는 길이 가시밭길 일지라도 상대에게 조언함으로써 옳다고 믿는 그 길로 인도할 수 있다면 뜻을 굽히지 않습니다. 유명 비즈니스 리더나 정치인이 이 유형에 속하고, 전체 중 11% 정도라고 하니 그리 적은 수치도 아닙니다. 리더십이 있고, 경제력이 좋은 편인데요. 조직 내에서도 위엄 있고 무게감 있는 모습을 보이고자 합니다. 다소 차가워 보일 순 있지만 자기 관리가 철저하고 스스로 엄격하며 책임감이 강해 조직 내 사람들과 끝까지 의리를 지키고자 하는 유형이기도 합.. 다양한 생활정보 2023. 1. 12.
ESFJ 특징!! 나에겐 어떤 MBTI가 해당이 될까? 안녕하세요. 오늘 소개해드릴 유형은 ESFJ입니다. 다른 사교적 유형과 어떤 점이 다른지, 무엇을 주의해야 하는지 등 ESFJ특징과 관련된 몇 가지 이야기를 나눠보도록 하겠습니다. ESFJ 특징 누구에게나 두루두루 인기가 많고 사랑받는 이들은 사교적인 외교관유형으로, 특유의 리더십과 지혜로움을 이용해 존경과 우러름을 받는 이타적임을 가지고 있습니다. 이타주의적 인사교형이지만, 다른 성격유형과는 다르게 도덕적 잣대가 철학 혹은 미신이 아니라 사회질서나 법률안에서 찾습니다. 과학, 정치 등의 주제는 흥미가 없으나 실생활과 관련되어 있거나 소소한 가십거리는 상당히 좋아하는 편입니다. 남을 돕는 것이 자신의 가치를 인정받고 존경받을 수 있는 일이라면 발 벗고 나서서 도움이 되고자 합니다. ESFJ연애 ESFJ는.. 다양한 생활정보 2023. 1. 12.
12간지 순서는 어떻게 될까? 2023년은 계묘년 검은 고양이의 해줘! 12 간지 순서로 따지면 3번째, ‘묘’에 해당합니다. 라테 얘기를 좀 해볼까 하는데요. 8090 세대라면 아실 수도 있는 꾸러기 수비대라는 만화를 좀 보셨다면 오프닝 곡에 12 간지 순서가 고스란히 나옵니다. 똘기 떵이 호치 새초미 자축인묘 드라곤 요롱이 마초 미미 진사오미 뭉치 키키 강다리 찡찡이 신유술해 우리끼리 꾸러기 꾸러기 우리는 열두 동물 [꾸러기 수비대 오프닝 中] 우리는 종종 무슨 띠인지 물어보고 나이를 유추하거나 연도를 알아내기도 하죠. 그런데 왜 띠라는 개념에는 동물이 쓰이기 시작한 것일까요? 그리고 12 간지 순서는 어떻게 정해진 것일까요? 궁금증을 해소하려면 12 지신이 무엇인지 알아보아야 합니다. 12 지신? 먼저 12 지신이란 땅을 지키는.. 다양한 생활정보 2023. 1. 11.
만나이 계산기 저는 외국친구들이 많은 편이기도 하고 외국에 나가서도 여러 사람들과 이야기를 나누며 좋은 인연을 만드는 일이 많습니다. 하지만 그때마다 나이를 물어보는 일이 생기면 어떻게 대답을 해야 할지 고민을 하다가 결국 만 나이로 이야기를 해주곤 합니다. 아무래도 국제 통용 기준이 만나이기 때문에 한국 나이로 말을 하지 않은 것인데 하지만 아이러니한 것이, 한국 내에서도 만 나이와 연나이 혹은 세는 나이를 혼용해서 쓰고 있다는 것입니다. 여러분들께서도 아시다시피 우리나라의 경우에는 태어나면서부터 1살이라는 나이를 가지게 되고 해가 지나면 바로 1살을 더 먹게 됩니다. 이렇게 세는 나이를 가지고 있지만 법률이나 어떠한 계약에 있어서는 만나이를 사용하는 경우가 많습니다. 그래서 저를 비롯한 일반 시민들이 불편해하거나 .. 다양한 생활정보 2023. 1. 11.
냄비뚜껑 안열릴때 안녕하세요. 누구나 가끔 요리를 하다 보면 나도 모르게 놀라는 상황에 처하고는 하는데요. 그중 대표적인 것이 바로 냄비뚜껑 안 열릴 때입니다. 요리를 한 번쯤 해 보신 분들이라면 프라이팬이나 냄비뚜껑 안 열릴 때 가장 당황할 때가 종종 있다는 걸 잘 아실 것 같은데요. 사실 이럴 땐 참 난감합니다. 냄비뚜껑은 열리지 않고 요리는 해야 하고 그렇다고 여태 열심히 한 요리를 다 쏟아 버릴 수는 없고 어떻게 해야 할지 우왕좌왕하게 되기 마련이죠. 저 역시도 자주 그럽니다. 저도 요리를 해봤기 때문에 냄비나 후라이팬 뚜껑이 잘 열리지 않을 때가 존재한다는 걸 알고 있고 이럴 때 어떻게 대처하면 뚜껑이 잘 열리는지를 아는데요. 그래서 오늘은 요리할 때에 있어서 후라이팬이나 냄비뚜껑 안열릴때 어떻게 대처해야 하는지.. 다양한 생활정보 2023. 1. 10.
기초대사량 계산기이란.. 안녕하세요. 기초대사량 계산기라는 걸 들어보셨나요? 기초대사량 계산기와 다이어트에 대해 알아볼게요. 다들 아시겠지만 다이어트를 할 때 중요한 것이 바로 기초대사량입니다. 다이어트를 하지 않더라도 지금 나의 상태가 어떤지 나의 기초대사량은 어느 정도인지 궁금하신 분들도 계실 텐데요. 기초대사량은 남자, 여자 다르게 나타납니다. 기초대사량이란? 기초대사량은 생명을 유지하기 위한 최소한의 대사량을 말합니다. 최소한의 대사량은 우리가 가만히 숨만 쉬거나 앉아있을 때도 우리의 몸은 뇌, 심장, 장기 등등이 일을 하고 있죠. 똑같은 밥 한 공기를 먹어도 20대와 40대가 각각 포만감이나 칼로리 소비가 다릅니다. 그래서 나이가 들수록 체중이 증가하는 것입니다. 기초대사량을 꾸준히 늘린다면 적정한 체중을 유지할 수 있.. 다양한 생활정보 2023. 1. 10.
국민건강보험 환급금 저는 얼마 전 지인을 통해서 국민건강보험 환급금이라는 것을 받을 수 있다는 사실을 알게 되었어요. 지인이 알려준 대로 찾아 조회해보니 저는 국민건강보험 환급금 명목으로 20만 원을 돌려받을 수 있다고 나와있었고 신청 후 바로 받아보게 되었습니다. 이게 웬 공돈이냐 싶어서 20만 원으로 그동안 사고 싶어 했던 새 옷들을 장만하기도 했는데 그전까지 이러한 환급금을 받을 수 있는지 조차 모르고 있었던 터라 신기하기도 하고 기쁘기도 해서 앞으로는 잘 챙겨 받으려 하니 여러분들도 이번에 저처럼 국민건강보험 환급금 조회 한번 해보시고 숨은 돈 찾아가셔서 알뜰히 써보셨으면 해요. 하지만 저도 이렇게 20만원을 받게 되었지만 국민건강보험 환급금에 대한 정확한 정의가 무엇인지, 이 돈을 왜 돌려주는 것인지에 대해서 알지.. 다양한 생활정보 2023. 1. 9.
보건증 인터넷발급 오늘 보건증 인터넷발급에 대해 알아볼 거예요 최근 아르바이트 수요가 늘면서 보건증 인터넷발급에 대한 정보를 다들 필요로 하시더라고요 대한민국에서는 음식점을 운영 또는 종사하는 사람에 한해 보건증이 필수적인 요소인데요. 이러한 필수적인 요소를 발급받기 위해서는 어디서 어떻게 발급을 받고 어떤 검사를 받는지에 대해 처음 보건증을 발급받고자 하시는 분들은 생소한 경우가 발생하기도 합니다. 오늘은 이런 분들에게 도움을 드리고자 보건증 발급 등에 관해 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 보건증이란 식품위생법 제40조 제1항 및 제4항에 따른 건강진단의 실시에 필요한 사항을 규정하고 검진을 받고 확인을 받는 것입니다. 음식 제조를 함에 따라 타인에게 위생적으로 영향을 줄 경우가 있기에 보건증을 반드시 발급받아야 하.. 다양한 생활정보 2023. 1. 9.
음력양력변환기 우리나라는 현재 양력을 사용하고 있지만 음력을 따지기도 하죠. 과거에는 우리나라는 음력을 계산하였으니까요. 아직도 절기 나 명절 이런 것들은 음력을 활용하기 때문에 아예 음력문화가 사라졌다고 보기는 어려울 것 같습니다. 대부분은 양력으로 하고 생일도 양력으로 하지만 어른들의 경우 생일도 음력으로 하는 경우도 많고요. 그래서 음력과 양력 날짜를 알아야 하는 경우가 있습니다. 외국에서는 주로 양력을 사용하지만 아시아권에서는 음력을 사용하는 경우도 많죠. 음력양력사용시기 과거에 우리나라도 음력만을 사용했습니다. 그렇다면 우리나라는 언제부터 양력을 사용했을까요? 계속해서 음력을 기준으로 사용하다가 1895년 고종황제에 의해서 태양력인 양력을 시행했다고 합니다. 하지만 당시는 농경 사회였기 때문에 국민들은 절기를.. 다양한 생활정보 2023. 1. 8.
기초노령연금 수급자격 저는 현재 부모님과 따로 살고 있는데 매달 적은 돈이기는 하지만 매달 용돈 겸 생활비로 돈을 보내드리고 있어요. 그런데 부모님께서는 이렇게 용돈을 드리는 것이 부담으로 느껴지셨는지 이제 그만 보내라고 말씀을 하시더라고요. 그래도 부모님 두 분 다 일을 하지 않으시고 계신 상태이고 나이도 있으셔서 다른 직장을 알아보기는 힘드실 것 같아서 조금이라도 보탬이 되고 싶더라고요. 그러던 도중 기초노령연금이라는 것이 있다는 것을 알게 되었고 이에 대해서 알아보게 되었는데요. 기초노령연금이라는 것은 가구의 소득인정액이 선정기준액보다 이하인 만 65세 이상의 국내거주자 노인들에게 매달 일정하게 주어지는 연금을 말하는 것이었어요. 안정적인 소득을 가지기가 힘든 노인 분들에게 소득기반을 제공하면서 노후생활을 보장받을 수 .. 다양한 생활정보 2023. 1. 8.

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