11월1 면역력 증진에 11월 좋은 제철 음식 큰 일교차가 특징인 11월겨울을 맞이하기 위한 길목 11월! 큰 일교차로 인해 면역력이 저하되기 쉬운 시기에요.이로 인해 감기.폐렴과 같은 호흡기 질환부터 결막염 등 알레르기 질환까지각종 세균 및 바이러스에 감염될 수 있어 주의해야 한답니다. "면역력 증진을 돕고 건강을 복돋아 줄 11월의 제철음식에는 과연 어떤 것들이 있을까요? 한번알아볼까해요." 맛과 영양을 한번에! - 삼치11월 제철 수산물, 등푸른 생선인 삼치!삼치는 오메가3가 풍부한 고담백 생선으로, 고등어보다 2배 많은 비타민D를 함유하고 있어요! 올가을에는 맛도 좋고, 영양성분도 뛰어난 삼치구이 어떻세요? 비타민C가 가득한 천연 감기약 - 유자유자의 주요성분은 비타민C로 감기와 피부미용에 효과적인 음식이에요. 레몬보다 무려 3배 많.. 다양한 생활정보 2022. 12. 19. 더보기 ›› 이전 1 다음
