표준체중구하는법1 표준체중 계산하는 방법 몸무게를 유지한다는 것이 어느 순간부터 미용 상의 측면에서 중요하게 여겨졌지만, 사실 체중을 관리해야 하는 궁극적인 이유는 '건강'에 있습니다. 오늘은 표준 체중 계산기를 통해 내 몸을 알아보려고 해요 우선 체지방 비율이 높으면 당뇨병이나 심장병, 고혈압, 고지혈증, 뇌졸중 같은 질병에 노출될 위험이 표준체중의 사람들보다 더 큽니다. 그렇기 때문에 우리는 체지방을 관리해 과하게 비만하지 않도록 관리해 줄 필요가 있는데요. 표준 체중 계산기를 이용하면 쉽습니다. 체지방 비율은 건강 수준을 측정하는 가장 빠른 방법이 지만, BMI는 지방과 근육량을 구별하진 않고 몸무게로만 판단한다는 단점이 있긴 합니다. 체지방 측정방법은 체지방을 측정해 주는 체중계로 쉽게 알 수 있으며 주변 보건소나 동사무소, 주민센터 등.. 다양한 생활정보 2023. 2. 28. 더보기 ›› 이전 1 다음
