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갑상선 관리 목부음 해결방법은?

주변을 둘러보면 갑상선에 대한 질병을 흔하게들 많이 들어보셨거나 볼 수 있으실 거예요. 갑상선은 우리 목에 위치해 있는데요. 신진대사에 필요한 갑상선 호르몬을 분비하는 내분비기관을 말합니다. 각종 대사에 필요한 호르몬이기 때문에 갑상선은 매우 중요하죠. 하지만 갑상선 목부음 증상을 느끼시는 분들이 많이 계실 텐데요. 세포성장이 과하게 이루어지거나 할 때 갑상선에 종양이 생겨서 갑상선 목부음이나 이물감을 느낄 수 있습니다. 갑상선에 불편함을 느끼고 종양이 생기는 것은 전세계적으로 약 5% 정도 가지고 있다고 해요. 개개인에 따라 갑상선이 위치도 다르고 개수나 크기도 다르고 갑상선 목 부 음 증상도 다르게 나타난다고 해요. 갑상선 목부음은 갑상선종으로 불리우는데요. 이게 크기가 커지거나 통증이 심해지면 숨을..

개딸 뜻은? 좋은 의미의 단어일까?

요즘 저는 출퇴근 시간에 지하철에서 스마트폰을 이용해서 뉴스 기사를 찾아보곤 하는데 아무래도 사회로 나와서 일을 하게 되다 보니 정치 관련 분야에 대해서도 관심이 가게 되더라고요. 그래서 종종 기사를 찾아보게 되는데 어제는 기사 내에 개딸이라는 표현이 있어서 왜 이러한 표현을 쓴 것인지 의문스럽다 생각하게 되었어요. 제가 알고 있는 개딸의 의미는 하나였었는데 그 의미를 대입해서 기사를 읽게 되니 문맥과 전혀 맞지도 않아서 당황스럽기도 했는데요. 저처럼 예전에 응답하라 드라마 시리즈를 보신 분들은 아시겠지만 이 드라마를 보시지 않은 분들도 있으실 테니 개딸이라는 말의 유래를 알려드리면서 요즘 신문이나 뉴스에서 심심찮게 등장하고 있는 개딸의 또 다른 의미에 대해서 새로이 알게 된 사실을 전달해드리려 해요. ..

ISTJ 특징!! 나에겐 어떤 NBTI가 해당이 될까?

옛날엔 혈액형을 물어보곤 했지만, 요즘 인적 사항을 물을 때 MBTI에 대해 질문을 하는 것이 일반적인 사회가 되었습니다. 그중 오늘은 ISTJ 특징을 정리해 드릴까 합니다. ISTJ 특징 청렴결백한 논리주의자라는 성격 유형으로, 인구의 약 13%가 이에 속한다고 합니다. 논리, 헌신을 기반으로 가정이나 군대 혹은 법률과 관련된 직장에서 전통과 질서를 지키는 핵심 구성원으로 활동하는 사람들입니다. 한 가지 목표가 잡혔다면 시간과 에너지를 계획적으로 사용하며, 필요한 업무를 정확하고 신중하게 처리합니다. 즉흥적인 결론을 내리지 않는 ISTJ 특징은 객관적인 분석과 실행할 수 있는 계획을 기반으로 합니다. 우유부단함을 싫어하고, 자신이 뱉은 말은 무조건 지켜야 한다는 사명감을 갖고 있습니다. ISTJ 특징은..

ISFJ 특징!! 나에겐 어떤 NBTI가 해당이 될까?

안녕하세요. 오늘도 어김없이 돌아온 MBTI 특성 소개 포스팅입니다. 오늘은 친절하고 이타적인 성향을 가진 ISFJ의 특징을 총정리해 드릴까 합니다. ISFJ 특징 용감한 수호자라는 ISFJ 특징을 가지고 있는데요. 이들을 규격화된 무언가에 정의를 내리기엔 다소 어려움이 있습니다. 타인을 배려하는 마음과 동정심을 가지고 있으면서도 필요할 때는 가차 없는 면모가 두드러지기 때문입니다. 수호자 형 사람들은 이처럼 정의를 할 수 없을 만한 ISFJ 특징을 갖고 있지만, 이러한 점을 오히려 장점으로 승화하여 자신의 것으로 만드는 유형입니다. 인구 중 약 13%를 차지하는 만큼 꽤 많은 분이 이 유형에 속하는 편이라고 합니다. ISFJ 연애 ISFJ 특징은 연애할 때 안정감을 가장 중시하는 스타일입니다. 또한, ..

ESTJ 특징!! 나에겐 어떤 NBTI가 해당이 될까?

안녕하세요. ESTJ 특징으로 다시 인사드립니다. 수많은 유형 중 ESTJ에 대해 소개해 드릴까 하는데요. 자세한 내용 함께 알아보겠습니다. ESTJ 특징 엄격한 관리자라고 불리는 이들은 군중을 하나로 모으고 질서를 만드는 데 특화된 사람들입니다. 비록 향하는 길이 가시밭길 일지라도 상대에게 조언함으로써 옳다고 믿는 그 길로 인도할 수 있다면 뜻을 굽히지 않습니다. 유명 비즈니스 리더나 정치인이 이 유형에 속하고, 전체 중 11% 정도라고 하니 그리 적은 수치도 아닙니다. 리더십이 있고, 경제력이 좋은 편인데요. 조직 내에서도 위엄 있고 무게감 있는 모습을 보이고자 합니다. 다소 차가워 보일 순 있지만 자기 관리가 철저하고 스스로 엄격하며 책임감이 강해 조직 내 사람들과 끝까지 의리를 지키고자 하는 유형..

ESFJ 특징!! 나에겐 어떤 NBTI가 해당이 될까?

안녕하세요. 오늘 소개해 드릴 유형은 ESFJ입니다. 다른 사교적 유형과 어떤 점이 다른지, 무엇을 주의해야 하는지 등 ESFJ 특징과 관련된 몇 가지 이야기를 나눠보도록 하겠습니다. ESFJ 특징 누구에게나 두루두루 인기가 많고 사랑받는 이들은 ‘사교적인 외교관’ 유형으로, 특유의 리더십과 지혜로움을 이용해 존경과 우러름을 받는 이타적임을 가지고 있습니다. 이타주의적인 사교형이지만, 다른 성격 유형과는 다르게 도덕적 잣대가 철학 혹은 미신이 아니라 사회 질서나 법률안에서 찾습니다. 과학, 정치 등의 주제는 흥미가 없으나 실생활과 관련되어 있거나 소소한 가십거리는 상당히 좋아하는 편입니다. 남을 돕는 것이 자신의 가치를 인정받고 존경받을 수 있는 일이라면 발 벗고 나서서 도움이 되고자 합니다. ESFJ ..

12간지 순서는 어떻게 될까?

2023년은 계묘년 검은 고양이의 해줘! 12 간지 순서로 따지면 3번째, ‘묘’에 해당합니다. 라테 얘기를 좀 해볼까 하는데요. 8090 세대라면 아실 수도 있는 꾸러기 수비대라는 만화를 좀 보셨다면 오프닝 곡에 12 간지 순서가 고스란히 나옵니다. 똘기 떵이 호치 새초미 자축인묘 드라곤 요롱이 마초 미미 진사오미 뭉치 키키 강다리 찡찡이 신유술해 우리끼리 꾸러기 꾸러기 우리는 열두 동물 [꾸러기 수비대 오프닝 中] 우리는 종종 무슨 띠인지 물어보고 나이를 유추하거나 연도를 알아내기도 하죠. 그런데 왜 띠라는 개념에는 동물이 쓰이기 시작한 것일까요? 그리고 12 간지 순서는 어떻게 정해진 것일까요? 궁금증을 해소하려면 12 지신이 무엇인지 알아보아야 합니다. 12 지신? 먼저 12 지신이란 땅을 지키는..

만나이 계산기

저는 외국친구들이 많은 편이기도 하고 외국에 나가서도 여러 사람들과 이야기를 나누며 좋은 인연을 만드는 일이 많습니다. 하지만 그때마다 나이를 물어보는 일이 생기면 어떻게 대답을 해야 할지 고민을 하다가 결국 만 나이로 이야기를 해주곤 합니다. 아무래도 국제 통용 기준이 만나이기 때문에 한국 나이로 말을 하지 않은 것인데 하지만 아이러니한 것이, 한국 내에서도 만 나이와 연나이 혹은 세는 나이를 혼용해서 쓰고 있다는 것입니다. 여러분들께서도 아시다시피 우리나라의 경우에는 태어나면서부터 1살이라는 나이를 가지게 되고 해가 지나면 바로 1살을 더 먹게 됩니다. 이렇게 세는 나이를 가지고 있지만 법률이나 어떠한 계약에 있어서는 만나이를 사용하는 경우가 많습니다. 그래서 저를 비롯한 일반 시민들이 불편해하거나 ..

냄비뚜껑 안열릴때

안녕하세요. 누구나 가끔 요리를 하다 보면 나도 모르게 놀라는 상황에 처하고는 하는데요. 그중 대표적인 것이 바로 냄비뚜껑 안 열릴 때입니다. 요리를 한 번쯤 해 보신 분들이라면 프라이팬이나 냄비뚜껑 안 열릴 때 가장 당황할 때가 종종 있다는 걸 잘 아실 것 같은데요. 사실 이럴 땐 참 난감합니다. 냄비뚜껑은 열리지 않고 요리는 해야 하고 그렇다고 여태 열심히 한 요리를 다 쏟아 버릴 수는 없고 어떻게 해야 할지 우왕좌왕하게 되기 마련이죠. 저 역시도 자주 그럽니다. 저도 요리를 해봤기 때문에 냄비나 후라이팬 뚜껑이 잘 열리지 않을 때가 존재한다는 걸 알고 있고 이럴 때 어떻게 대처하면 뚜껑이 잘 열리는지를 아는데요. 그래서 오늘은 요리할 때에 있어서 후라이팬이나 냄비뚜껑 안열릴때 어떻게 대처해야 하는지..

기초대사량 계산기이란..

안녕하세요. 기초대사량 계산기라는 걸 들어보셨나요? 기초대사량 계산기와 다이어트에 대해 알아볼게요. 다들 아시겠지만 다이어트를 할 때 중요한 것이 바로 기초대사량입니다. 다이어트를 하지 않더라도 지금 나의 상태가 어떤지 나의 기초대사량은 어느 정도인지 궁금하신 분들도 계실 텐데요. 기초대사량은 남자, 여자 다르게 나타납니다. 기초대사량이란? 기초대사량은 생명을 유지하기 위한 최소한의 대사량을 말합니다. 최소한의 대사량은 우리가 가만히 숨만 쉬거나 앉아있을 때도 우리의 몸은 뇌, 심장, 장기 등등이 일을 하고 있죠. 똑같은 밥 한 공기를 먹어도 20대와 40대가 각각 포만감이나 칼로리 소비가 다릅니다. 그래서 나이가 들수록 체중이 증가하는 것입니다. 기초대사량을 꾸준히 늘린다면 적정한 체중을 유지할 수 있..

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