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영양소 단백질중에 진득찰 단백질이란? 최근에 살을 빼보겠다며 굳은 결심을 하고 헬스장에 가서 체성분 분석을 해보았는데 정말 깜짝 놀랄 정도로 근육량이 없음을 알게 되었어요. 아무래도 제가 대부분의 끼니를 제대로 챙겨 먹지 않고 빵으로 때우는 경우가 많다 보니 생기게 된 일인 것 같은데 섭취하는 단백질이 부족하다 보니 이러한 일이 발생할만했다고 보고 있어요.평소에는 단백질 섭취의 중요성을 잘 모르고 있었는데 근육량이 한참 미달로 나오게 되니 충격적이기도 해서 이번 기회에 단백질 섭취의 중요성을 알아보기로 했어요. 그리고 바쁜 와중에도 단백질을 잘 챙겨 먹기 위해서 섭취방법이 비교적 간단한 제품을 알아보게 되었는데 많은 사람들이 진득찰 단백질을 추천하더라고요.그래서 이 또한 어떠한 효능을 가지고 있는지 알아보기로 했는데 가장 먼저 단백질의 중요.. 다양한 생활정보 2023. 2. 8.
조문시 위로의 말을 어떻게 해야될까요? 나이가 들수록 조문객으로 참석할 일이 많아집니다. 결혼식이나 장례식 등의 경조사가 훨씬 늘어나게 되는데요. 만약 가까운 지인으로부터 부고 소식을 듣게 되었다면 어떤 조문 위로말을 건네야 할지 고민이 많이 될 것입니다. 보통은 장례에 참여한다는 사실 자체가 생소할 것입니다. 그래서 장례식장에 참석하기 전, 미리 어떤 말을 할지 생각하고 가는 것이 좋습니다. 신중히 건넨 한마디 말은 유족들의 슬픔을 조금이나마 덜어줄 수 있습니다. 그래서 조문위로말 몇 가지를 안내해 드리고자 합니다. 가까운 친구나 지인, 친척, 가족상이 발생했을 때 쓸 수 있는 상황에 맞는 조문 위로말로 적절한 인사를 건네봅시다. | 조문 위로말 예문 - 어떠한 말로 위로해야 할지 모르겠습니다. 삼가 고인의 명복을 빕니다. - 극락왕생하시길.. 다양한 생활정보 2023. 2. 7.
젖살 빼는 방법이 어떤것이 있을까? 안녕하세요. 외모의 중요성에 대한 인식이 더욱 강해지면서 얼굴 살에 대한 관심 또한 높아졌습니다. 얼굴은 다른 사람에게 보이는 첫인상을 심어 줄 수 있는 요소이기 때문이죠. 그래서인지 얼굴 살을 빼는 법, 특히 젖살과 볼살을 어떻게 구분해야 하는지, 지금의 얼굴 살이 볼살이 아닌 젖살이라면 빼는 방법은 무엇인지에 궁금해하시곤 합니다. 앞서 말씀드린 것과 마찬가지로 얼굴은 누군가와의 만남에서 첫인상을 결정짓는 중요한 요소이기 때문에 얼굴이 붓지는 않았는지, 지금 얼굴의 살이 젖살이라면 빨리 젖살 빼는 법에는 무엇이 있는지를 파악해 고민이 많기 때문입니다. 특히나, 얼굴이 붓거나, 젖살로 인해 통통해 보이는 경우, 귀여운 듯한 이미지를 심어줄 수는 있지만 자칫하면 살이 쪄보이는 하나의 요소가 될 수 있어 많.. 다양한 생활정보 2023. 2. 7.
생소한 잼민이란 단어 뜻이 무엇일까? 초등학생 또래의 아이들에게 '잼민이'라고 하면 "저 잼민이 아니거든요? 님은 " 하며 발끈하곤 합니다. 도대체 잼민이 뜻이 뭐길래 아이들이 짜증을 내는 것일까요? 그 유래부터 차근차근 알아보도록 하겠습니다. 잼민이란? 방송 스트리밍 사이트인 트위치에서 만들어진 말로, 2019년 하반기에 처음 등장했습니다. 민폐를 끼치는 행동을 하는 저 연령층을 지칭할 때 혹은 모든 저 연령층을 부를 때 사용되는 말입니다. 트위치에서는 후원 플랫폼인 투네이션이라는 프로그램을 사용할 수 있는데요. 간단한 코멘트를 작성하면 다양한 목소리 TTS로 읽어주는데요. 그중 어린 남자아이의 목소리인 '재민'에서 유래하였습니다. 한 스트리머의 방송에 사촌 동생이 함께 출연했는데, 운영진이 해당 스트리머와 사촌 동생과 협의하여 사촌 동생.. 다양한 생활정보 2023. 2. 6.
소중한 사람에게 추천 선물 장인 약과 요즘 신조어 중에 약겟팅이라는 게 있는데 혹시 들어보셨나요? 약겟팅 신조어를 만들어낸 장인한과의 장인약과를 소개합니다. 어린이들이 사이에서 포켓몬 빵이 구매 대란을 일으셨다면 어른들은 장인한과의 장인약과의 품절 대란을 일으켰다고 합니다.  이미 온라인에서 추석의 KTX 예매 속도보다 아니 빛의 속도보다 빠르게 품절이 된다고 하네요 그만큼 장인한과의 파지약과는 어마무시할 정도로 인기가 좋습니다. 집에서 아침 8시쯤 출발했고 1시간 30분을 달려서 포천 장인 더카페에 도착을 했습니다.장인 더카페는 다온컨벤션 1층에 위치해 있습니다. 컨벤션 안에 위치하고 있어서 카페가 정말 깔끔했어요 장인 더카페 영업 시작은 오전 10시부터인데 주말이라 그런지 이미 많은 분들이 웨이팅을 하고 있었습니다.👇👇👇👇👇  .. 다양한 생활정보 2023. 2. 6.