맥박체크1 맥박정상범위 확인하고 내몸상태 체크하기 건강검진을 받을 때면 늘 듣는 소리가 있다. 혈압수치가 높으니 조심해야 한다는 것이다.하지만 평소 별다른 증상이 없어 크게 신경 쓰지 않았다. 그러던 어느 날문득 궁금해졌다.내심장은지금 얼마나 빨리 뛰고 있을까? 혹시라도 부정맥이라도 있으면 어쩌나 싶어 걱정됐다.다행히 집에서도 간단히 확인할 수 있는 방법이 있었다.손목안쪽 부분동맥 위에 손가락을 대고1분간 뛰는 맥박 횟수를 세어보는 것이다.성인기준정상범위는 분당 60~100회라고 한다.만약평균치 보다 낮거나 높으면 병원진료를 받아보는 게 좋다.참고로 운동직후엔 일시적으로 상승할 수 있으니 안정을 취한 뒤측정해야 정확하다고 한다. 저는 아침에 일어나서 공복 상태에서 측정했을 때 70 정도 나왔어요. 그리고 식후 2시간 뒤에 재봤더니 90대가 나오더라고요... 다양한 생활정보 2022. 12. 26. 더보기 ›› 이전 1 다음
