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최근에 살을 빼보겠다며 굳은 결심을 하고 헬스장에 가서 체성분 분석을 해보았는데 정말 깜짝 놀랄 정도로 근육량이 없음을 알게 되었어요. 아무래도 제가 대부분의 끼니를 제대로 챙겨 먹지 않고 빵으로 때우는 경우가 많다 보니 생기게 된 일인 것 같은데 섭취하는 단백질이 부족하다 보니 이러한 일이 발생할만했다고 보고 있어요. 평소에는 단백질 섭취의 중요성을 잘 모르고 있었는데 근육량이 한참…

나이가 들수록 조문객으로 참석할 일이 많아집니다. 결혼식이나 장례식 등의 경조사가 훨씬 늘어나게 되는데요. 만약 가까운 지인으로부터 부고 소식을 듣게 되었다면 어떤 조문 위로말을 건네야 할지 고민이 많이 될 것입니다. 보통은 장례에 참여한다는 사실 자체가 생소할 것입니다. 그래서 장례식장에 참석하기 전, 미리 어떤 말을 할지 생각하고 가는 것이 좋습니다. 신중히 건넨 한마디 말은 유족들의 슬픔을 조금이나마…

철수와 영희가 추천한 앱테크는? https://youtu.be/cVuWQemAb8Y 참 괜찮은 App 추천드립니다. 안 쓰고 버려지는 문자 메시지 아까우셨죠? 문자를 재활용 하면 돈을 돌려주는 앱 앱 이름은 공유문자 (남는 문자 공유하면 페이백) 꼭~! 추천인 ID 입력하세요 ^^ 상담톡 –https://open.kakao.com/o/sIRgEt2d 추천인 ID:pohang2 앱 다운로드 https://www.dangolgib.co.kr/appDownload?userId=pohang2 https://cafe.naver.com/gongumunja/1216 ▶ 앱 상세히 알아보기 https://cafe.naver.com/gongumunja/188 ※참고사항 가입조건으로는 1. 안드로이드폰(7.0버전이상) 사용자(아이폰 NO) 2. 문자무제한(문자 기본제공)요금제…

안녕하세요. 외모의 중요성에 대한 인식이 더욱 강해지면서 얼굴 살에 대한 관심 또한 높아졌습니다. 얼굴은 다른 사람에게 보이는 첫인상을 심어 줄 수 있는 요소이기 때문이죠. 그래서인지 얼굴 살을 빼는 법, 특히 젖살과 볼살을 어떻게 구분해야 하는지, 지금의 얼굴 살이 볼살이 아닌 젖살이라면 빼는 방법은 무엇인지에 궁금해하시곤 합니다. 앞서 말씀드린 것과 마찬가지로 얼굴은 누군가와의 만남에서 첫인상을 결정짓는…

초등학생 또래의 아이들에게 ‘잼민이’라고 하면 “저 잼민이 아니거든요? 님은 ” 하며 발끈하곤 합니다. 도대체 잼민이 뜻이 뭐길래 아이들이 짜증을 내는 것일까요? 그 유래부터 차근차근 알아보도록 하겠습니다. 잼민이의 뜻 잼민이란? 방송 스트리밍 사이트인 트위치에서 만들어진 말로, 2019년 하반기에 처음 등장했습니다. 민폐를 끼치는 행동을 하는 저 연령층을 지칭할 때 혹은 모든 저 연령층을 부를 때 사용되는 말입니다….

요즘 신조어 중에 약겟팅이라는 게 있는데 혹시 들어보셨나요? 약겟팅 신조어를 만들어낸 장인한과의 장인약과를 소개합니다. 어린이들이 사이에서 포켓몬 빵이 구매 대란을 일으셨다면 어른들은 장인한과의 장인약과의 품절 대란을 일으켰다고 합니다. 장인 약과 포장 모습 이미 온라인에서 추석의 KTX 예매 속도보다 아니 빛의 속도보다 빠르게 품절이 된다고 하네요 그만큼 장인한과의 파지약과는 어마무시할 정도로 인기가 좋습니다. 집에서 아침 8시쯤…