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2022/12/193

면역력 증진에 11월 좋은 제철 음식 면역력 증진에 11월 좋은 제철 음식 큰 일교차가 특징인 11월 겨울을 맞이하기 위한 길목 11월! 큰 일교차로 인해 면역력이 저하되기 쉬운 시기에요. 이로 인해 감기.폐렴과 같은 호흡기 질환부터 결막염 등 알레르기 질환까지 각종 세균 및 바이러스에 감염될 수 있어 주의해야 한답니다. "면역력 증진을 돕고 건강을 복돋아 줄 11월의 제철음식에는 과연 어떤 것들이 있을까요? 한번알아볼까해요." 맛과 영양을 한번에! - 삼치 11월 제철 수산물, 등푸른 생선인 삼치! 삼치는 오메가3가 풍부한 고담백 생선으로, 고등어보다 2배 많은 비타민D를 함유하고 있어요! 올가을에는 맛도 좋고, 영양성분도 뛰어난 삼치구이 어떻세요? 비타민C가 가득한 천연 감기약 - 유자 유자의 주요성분은 비타민C로 감기와 피부미용에 효과.. 다양한 생활정보 2022. 12. 19.
음식물 쓰레기? 일반 쓰레기? 음식물 쓰레기? 일반 쓰레기? 식사 후 정리할 때 헷갈리는 경우 많으셨죠? 이제 헷갈리지 말아요~^^ 음식물 쓰레기와 일반 쓰레기 구분 방법! 음식물 쓰레기는 가공 후 퇴비, 바이오 연료, 가축의 사료 등으로 쓰여요! 그럼므로 일반 쓰레기와 음식물 쓰레기를 구분하는 가장 쉬운 방법은? '가축 사료 사용 가능 여부' 음식물 쓰레기로 착각하기 쉬운 일반 쓰레기 알아보기 견과류 호두, 밤, 땅콩 등 견과류의 껍질 과일류 파인애플, 코코넛 등의 딱딱한 껍질 복숭아, 살구, 감, 체리, 망고 등의 씨앗 채소류 양파, 파, 마늘 등 채소의 마른 껍질과 뿌리 육류 소나 돼지, 닭 등의 털과 뼈다귀, 비계, 내장 알 껍질 달걀, 오리알, 메추리알 등의 껍데기 어패류 홍합, 조개, 소라, 전복, 꼬막, 멍게, 굴 등의 .. 다양한 생활정보 2022. 12. 19.
세금을 내 마음대로? 맞춤형 원청징수 제도 세금을 내 마음대로? 맞춤형 원청징수 제도 만족스러운 사람도, 아쉬운 사람도 있는 13월의 월급 연말정산! 근로자의 상황에 맞추어 원천징수 세액을 조절해 연말정산 시 환급 추가 납부를 최소화 할 수 있는 꿀팁! 꼼꼼히 확인하고 활용하세요! 맞춤형 원천징수 제도 맞춤형 원천징수 제도란? 근로소득 간이세액표상 원천징수 세액의 80%, 100%, 120%를 근로자가 선택 가능한 제도 *선택하지 않을 경우 100% 기본적용 공제액이 많을 것으로 예산되면 80% 원천징수 방식을 선택해 실수령액을 높일 수 있고 연말정산 환급액으로 목돈을 만드는데 의미를 둔다면 120% 원천징수 방식을 선택 할 수도 있습니다. 연말정산 받으러 가기 80% 선택 시! 장점 - 매달 원천징수 세금 감소실수령액의 증가 단점 - 연말정산 .. 다양한 생활정보 2022. 12. 19.