얼마 전, 저는 건강검진을 받게 되었는데 오랜만에 받는 것이다 보니 혹여 좋지 못한 결과가 나오게 될까 봐 두렵기도 하더라고요. 그래도 미리 건강을 챙겨보려면 검진을 받아보는 수밖에 없으니 건강검진을 받고 결과를 보게 되었는데 백혈구 수치가 낮다는 말씀을 하시더라고요.
3D 혈액 이미지
아직 걱정할 수준은 아니고 정상범위에서 아주 조금 벗어난 수준이라고 하셔서 안심이 되었지만 집에 와서 백혈구수치 낮으면 어떠한 증상이 있고 어떻게 관리를 해야 하는지 알아보게 되었어요. 저처럼 이러한 결과를 받아보신 분들이 저 말고도 많이 있으실 테니 오늘은 백혈구 수치에 대해서 함께 알아보는 시간을 가지려 해요.
일단 그전에는 저는 백혈구라는 것이 정확히 무엇인지에 대해서부터 알아보게 되었는데요. 백혈구는 전체 혈구에서 약 1퍼센트 이하의 비율로 차지를 하고 있으며 건강상태를 유지하며 바이러스와 세균과 같이 외부물질로 인해 발생할 수 있는 질환들을 예방하며 면역기능을 수행하는 세포라고 해요.
이러한 백혈구는 총 5개의 종류로 나뉘게 되는데 림프구, 호중구, 호산구, 단구, 호염기구로 나뉘며 백혈구의 정상적인 수치는 성인을 기준으로 하여 5000~10000 정도라고 보시면 돼요. 이러한 수치보다 낮게 측정이 되게 되면 5종류 중에서 하나의 백혈구가 비정상적으로 낮아지게 되는 것이라 볼 수 있어요.
백혈구 수가 감소하게 되면 면역기능이 낮아지게 되고 감염 위험이 증가하게 되면서 생명을 위협하는 상황이 오게 될 수도 있게 되는데요. 이렇게 백혈구 수치 낮으면 그에 대한 원인을 많이 찾아볼 수 있는데 인체면역결핍 바이러스병이나 골수질환, 비장 질환이나 간 질환, 호중구감소증, 자가면역질환과 같은 질병으로부터 그 원인을 찾을 수 있기도 하죠.
혈액 이미지
인체면역 결핍바이러스가 그 원인이라고 하면 에이즈에 걸리게 될 수도 있는데 세균과 곰팡이등에 의한 미생물로 인해서 치명적인 감염에 노출되게 될 수 있어요. 그리고 자가면역질환은 외부에서 들어오는 침입자로부터 우리의 신체를 지켜야 하는 면역세포가 오히려 자신의 몸을 공격하게 되는 질환이라고 보시면 되죠.
또한 림프종의 경우에는 몸의 면역체계를 구성하고 있는 림프조직에 어떠한 종양이 발생하게 되는 것으로 다발성으로 나타나는 경우도 있는데요. 호중구 감소증은 세균 혹은 박테리아가 우리의 몸안으로 침입을 하게 되었을 때 방어하는 첫 번째 방어선이라고 보시면 되는데 이러한 호중구가 비정상적으로 줄어드는 것을 호중구감소증이라고 해요.
백혈구수치가 높은 경우도 원인을 한번 찾아보게 되었는데 저와는 관련이 없지만 함께 알아 두면 수치관리하는데 도움이 될 것 같더라고요. 가장 흔한 원인은 감염이 일어났을 때 신체의 정상적인 반응인 경우가 많지만 특정한 약물이나 골수암 혹은 이상백혈구가 혈액으로 방출되는 경우가 그 원인이 될 수 있어요.
그리고 이외에도 그 원인을 다양하게 찾아볼 수 있었는데 호중구 증가와 림프구 증가가 그 원인이 될 수도 있으며 호중구가 증가하는 것은 부상이나 감염 혹은 특정한 약물과 백혈병으로 인한 것일 수도 있어요. 또한 고관절이나 화상과 같은 부상을 입게 된 환자에게서도 나타 날 수 있다고 하니 이러한 상황에서 호중구 수가 활동이 증가하게 된다고 보시면 되겠네요.
백혈구 수치 올리는 음식들
저의 경우에는 비교적 백혈구 수치가 낮게 측정되었으므로 그 증상에 대해서 추가적으로 알아보게 되었는데요. 제 스스로도 체감하지 못할 정도로 미미했던 증상이라도 있었는지 걱정스러워서 찾아보니 일반적인 감염증과 비슷한 증상이 나타나게 되어 정상 면역을 수행하기 어렵게 된다고 해요.
그러한 증상에는 오한이 나고 열이 있을 수 있는데 백혈구수치가 낮아지게 되면 이유 없이 몸이 떨리게 되거나 열이 나게되고 오한이 발생하게 될 수 있어요. 증상이 심각해지게 되면 37.5도까지 올라갈 수 있다고 하는데 저의 경우에는 이러한 증상은 없었던 것 같아요.
그리고 대변을 볼 때 마치 물과 같이 묽은 상태로 나오는 설사가 나올 수 있고 더불어 복통이 동반될 수도 있고 또한 입안과 입의 주변이 하얗게 헐게 되는 궤양이 발생하게 될 수 있는데 이와 같은 구내염이 갑작스레 생겼다고 하면 백혈구수치 낮아서 발생하는 것이라는 의심도 해볼 수 있겠네요.
또 백혈구수치 낮으면 인후통이 발생할 수도 있는데 목안이 따끔거리면서 붓는 인후통증상이 잘 생각해 보니 저에게도 있었더라고요. 처음에는 당연히 그냥 단순한 인후통이라고 생각했었는데 검진을 해보니 백혈구수치 낮아서 일어난 것이구나 싶더라고요.
혈액에 이물질이 쌓이는 이미지
더불어 소변시 통증과 작열감이 발생하는 배뇨통이 발생할 수도 있으니 참고하시길 바라요. 저의 경우에는 아무래도 일상에서 과도하게 다이어트를 했던 경험이 있었기에 영양섭취가 제대로 안되어 백혈구수치가 일시적으로 조금 감소한 것으로 보여요.
그래도 이번에 백혈구수치 낮아지게 된 원인과 함께 증상까지 확실히 알게 되었으니 앞으로는 더욱 제 몸관리에 신경 써야겠다는 생각을 하게 되었네요. 백혈구수치를 원래대로 되돌리기 위해서는 원인을 알고 근본적인 원인에 대한 해결을 해주어야 한다고 하던데 저도 이제 백혈구수치를 정상범위로 돌려놓기 위해서 열심히 노력해야겠어요.
저는 아무래도 다이어트로 인한 영양결핍이 문제였던 것으로 보여서 현재는 이러한 근본적 문제 해결을 위해서 영양을 고루고루 섭취할 수 있는 식단을 짜서 먹고 있는 중인데 신기하게도 인후통 증상이 금세 없어져서 신기하더라고요. 그러니 여러분도 참고하셔서 문제 해결 하시길 바라요.
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